www.thenutritionsource.org 

A pirâmide da saúde indica os alimentos que devemos ingerir diariamente e os que devemos usar com moderação ou restringir. A base da pirâmide demonstra que exercícios diários, controle de peso e alimentação equilibrada são também a base de uma boa saúde.

Um cardápio personalizado é elaborado de acordo com a idade, sexo, atividade física entre outros parâmetros.

Se você necessita emagrecer, reduzir índices de colesterol, triglicérides, glicemia, hipertrofiar ou simplesmente se reeducar em sua alimentação, você precisa de um nutricionista. Só um nutricionista pode elaborar um plano alimentar de acordo com suas necessidades fisiológicas e metabólicas.

Para dúvidas entre em contato através do e-mail: suanutricionista@uol.com.br

http://lattes.cnpq.br/5507891257377174 

Escrito por Carla às 14h02
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